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  • 三华李的功效与作用 三华李的营养价值

    2628彩票 www.xoluti.com 作者: xdlmdd  2019-05-14 14:42 [2628彩票]:2628彩票 www.xoluti.com

      三华李是广东省翁源县的特产,红皮红肉,色质艳丽,个大肉厚,肉质爽脆,酸甜可口,气味芳香,果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等,五月份下旬开始熟。下面给大家介绍下三华李的功效与作用,让我们一起来看看吧!

      三华李的功效与作用

      每100克三华李鲜果含蛋白质0.51克,脂肪0.208毫克,维生素C816毫克,钙1720毫克,铁0.818毫克,胡萝卜素0.11毫克,以及各种氨基酸,被评为广东优质水果。

      1、三华李可?;じ卧?/strong>

      三华李对人类的肝脏有出色?;ぷ饔?,可以减少病毒对肝脏的伤害,也能加快肝细胞的再生,增强肝脏的解毒能力,对肝炎和肝硬脂以及脂肪肝的发生,有一定的预防作用。唐代名医孙思邈评价三华李时曾说:“肝病宜食之”。

    三华李的功效与作用 三华李的营养价值
    三华李的功效与作用 三华李的营养价值(图片来源:摄图网)

      2、三华李可防贫血

      三华李这种水果中的维生素含量很高,特别是维生素B12的含量最高,这是一种可以以促进人体血红蛋白数量再生的特色物质,因此人们食用以后可以增加身体中血红细胞的数量,减少贫血症状,同时对预防贫血的出现也有明显作用。

      3、具有清肝涤热、生津液、利小便之功效

      中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

      4、三华李有美容功效

      三华李是一种美容功效出色的特色水果,这种水果中有大量酸性成分,也有一些维生素C和维生素E存在,这些物质都是可以直接被皮肤吸收的物质,因此人们食用三华李以后,可以加快皮肤细胞再生,也能消除皮肤炎症,经常食用三华李可以让人们的皮肤变得细嫩,红润,同进也能减少色斑的生成。

      以上就是关于三华李的功效与作用,三华李的营养价值的详细信息,希望能帮助到您。

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